Tsooniteraapia e. refleksoteraapia

Tsooniteraapia on alternatiivmeditsiini üks vanimaid harusid, esimesed tõendid millest pärinevad juba vanast Egiptusest.  On ka teada, et 5000 aastat tagasi kasutati meetodit Hiinas ja Indias.

Tsooniteraapia on kogu keha lihaste, luustiku ja siseelundite refleksitsoonide mõjutamine jalalabal ja hüppeliigese ümbruses peamiselt nimetissõrme nukiga, et kutsuda esile tervendavaid muutusi vastavates organsüsteemides. Norrast pärit läänelik suund paigutab kõhuõõne elundid jalatalla võlvialuse õrna naha peale ning luustiku ja lihaskonna jalalaba välisküljele ja kanna ja päka padjanditele. Traditsiooniline Hiinast pärinev skeem käsitleb ainult siseelundeid jalatalla all. Omaette terviksüsteem on Koreast pärinev Su-jok, kus pöial ja suur varvas kujutavad pead-kaela, 2. ja 5. sõrm (varvas) käsi ja 3.-4. sõrm (varvas) jalgu.

Jalgade näol on tegemist ravile väga kergesti reageeriva kehapiirkonnaga. Seejuures ei ole tundlik üksnes jalatald - olulisi punkte paikneb ka jalaseljal ja külgedel ning pahkluupiirkonnas.

Jalgu vaadeldakse tsooniteraapias kogu keha miniatuurse mudelina. Erinevate elundite ja kehaosadega seotud tsoonid paiknevad jalatallal sarnaselt kogu organismiga. Ravimeetodi aluseks on seisukoht, et jalalabaga töötamine võimaldab stimuleerida ja/või lõdvestada kogu keha.

Tsooniteraapia mõjul paraneb organismi immuunsüsteem. Siseorganite ja elundkondade tervenemine toimub vere- ja lümfiringe ergutamise kaudu. Paraneb kudede hapnikuga varustatus, eralduvad tõhusmalt organite tööd häirivad jääkained, hävivad vigased rakud ja tekib rohkesti uusi ning terveid rakke. Organism tugevneb tervikuna ning hakkab paranemise nimel võitlema.
Parimaid tulemusi annab tsooniteraapia vereringe- ja lümfisüsteemi häirete puhul. Samuti närvisüsteemi haiguste - psüühiliste pingete, unehäirete, migreeni, peavalu ravis ning seedetrakti korrastuste, näärmetalitushäirete ja lihaspingete korral. Tsoonteraapiast on tihtipeale kasu ka siis, kui ükski muu ravivahend pole tulemusi andnud. Sel moel saab jagu ka kroonilistest haigustest, ehkki ravi võtab üsna palju aega. Häid tulemusi saavutatakse kõikvõimalike selja-, õla-, liigese- ja lihasteprobleemide ravimisel. Tsooniteraapia aitab organismil pingetest, stressist ja hirmudest vabaneda.

Kuna mõju on pikaaegne, siis tehakse tsooniteraapiat tavaliselt kord nädalas (olenevalt probleemist neli kuni kümme korda). Terve inimese puhul võiks seda rakendada profülaktikaks kaks kuni neli seanssi aastas.